Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 73.09g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Белое Озеро Ряженка 2,5%, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: VPLab Nutrition Protein Bar 33%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|