Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 84.77g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Тирамису ПП, Творожная Булочка, Чай. Lunch: Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля, Омлет или Яичница. Dinner: Чудо Йогурт , Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Перекресток Персик, Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|