Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 101.82g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Грибовница. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|