Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 124.06g | Prot: 153.14g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Lunch: Берестейский Пекарь Печенье Прима, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Окорочок без Косточки. Dinner: Малиновое Варенье, Творог 9%, Петруха Окорочок без Косточки, Молочный Мир Напиток Йогуртный , Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Бабушкино Лукошко Индейка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Кешью. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Google Fit - 21 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|