Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 96.09g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Сметана 15%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью. Dinner: Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Unagrande Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|