Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 53.50g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Омлет с Молоком. Lunch: Манник, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Магнит Слива. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|