Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 70.01g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Кеты, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятый Сезон Овощная Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|