Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 87.59g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, RED Шоколад 60% Какао, Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Тильзитер, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_diary's Weight History
|