Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 111.06g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Котлеты из Говядины. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Ранетки, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|