Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 114.04g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Mustikka, Vadelmat, Puhdistamo Chia-Siemenet, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Makaroni, Fazer Amica Bolognesekastiketta. Dinner: Kotimaista Pinaattikeitto , Valio Arki Gouda Viipale, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Keitetty Kananmuna, Rainbow BBQ Ristikkoperunat. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Banaanit, Pelican Rouge Maitokaakao. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|