Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 67.90g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Красная, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Дарлетто Печенье с Малиной, Чай, Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Капучино, Пицца Пепперони (36 см), Уха из Семги. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Черешня, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|