Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2013
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 97.36g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Cirio Соус Песто, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паровые котлетки из постной телятины. Dinner: Сырники Низкокалорийные, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|