Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 82.56g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Сметана 20%, Сметана 20%, Сырники большие. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Помидоры, Помидоры, Сметана 20%, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|