Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2722 kcal
|
Fat: 143.71g | Prot: 99.08g | Carbs: 256.13g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Велком Чоризо, Красные Помидоры, Мясновъ Сосиски с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чеснок, Жареное Яйцо. Dinner: Шаурма с Курицей, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Prime Star Круассан с Шоколадом, МакКофе Круассан с Шоколадом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|