Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 164.22g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пирог с Картошкой, USN Протеин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, USN Протеин. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Сыр Эдам, USN Протеин. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, 4 Сезона Брокколи Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|