Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 117.22g | Carbs: 277.98g.
Breakfast: Сахарный Песок, Coffee Like Капучино (300мл), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофемания Бамбл, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|