Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 69.48g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Росттофу Тофик Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
|
1337 kcal
|
Exercise:
Бег - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|