Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 111.01g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подлива, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Рис Отварной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дикси Нектарины. Dinner: Курица Вареная, Данон Творожный Клубника Земляника, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Жареные, Чай, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Брауни из Кабачка. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|