Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 87.87g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Арбуз, Балтимор Кетчуп Адмирал , Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Арбуз, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , 365 Дней Мармелад со Вкусом Клубники. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Овощное Рагу, ФЭГ Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Шкварки. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Гречневый, Шкварки, Арбуз, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бока_пока's Weight History
|