Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
81 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 48.78g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Теремок Салат Оливье Постный, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Dinner: Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Омлет с Молоком, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|