Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 97.02g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Snacks/Other: Горчица, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|