Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 78.25g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Братья Грилль Рулет Праздничный. Lunch: Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Селедка под Шубой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Хлеб с Семечками, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|