Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 101.01g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Помидоры, Черная Смородина, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Батон Отрубной, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, ИП Миронова Е.в. Кефирный Мусс «Чёрная Смородина», Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Snacks/Other: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Макси Морковный Торт, Макси Пирожное Медово-Сметанное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|