Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 79.28g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Геркулес Монастырский, Mixbar Фисташки Жареные, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Запеченный Картофель, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chriscore89's Weight History
|