|
Поела шашлыков на 1,5 кг 😭
А на этих выходных день рождение у мужа
|
70.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 67.24g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Кофе Латте, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonduelle Гавайская Смесь, Котлета Домашняя. Dinner: Растительное Масло, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|