Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 33.02g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Асто Форель Слабосоленая, Велком Сосиски Докторские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Минская Марка Сыр Плавленный "Сфинкс", ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|