Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 80.10g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курица Гриль. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сметана 10%, Лисички, Картофель Отварной. Snacks/Other: Абрикос, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka2332's Weight History
|