Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 43.51g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Велком Сервелат Финский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом. Dinner: Булочка с Маком, Чай с Сахаром, Итальянский Хлеб, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Курица с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|