Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 68.73g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Campina Сливки 10%, Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Груша. Dinner: Campina Сливки 10%, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хрустим Сухарики Сметана. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|