Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 86.52g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Карри, Котлета куринная с капустой и патиссоном, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Крыжовник, Яйцо, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Советский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|