Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 123.17g | Prot: 66.22g | Carbs: 35.61g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Эспрессо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Огурец, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сметана 25%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вкуснотеево Творог 9%, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|