Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 130.40g | Prot: 67.81g | Carbs: 265.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Пшеничный Хлеб, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Зао Хлеб Батон Белый. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Медовик, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Компот Ягодный, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enesterenko237's Weight History
|