Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 110.51g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Увелка Горох Колотый, Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Груша, FIT-Rx Proton 32, Арбуз. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|