Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 121.57g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Clever Зефир, Папа Может Сервелат Финский, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Clever Зефир, Красная Цена Пицца Ассорти. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Пятерочка Груша Желтая, Варенька Малиновое Варенье , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Пятерочка Сахар, Молочное Царство Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|