Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
51 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 144.04g | Carbs: 252.36g.
Breakfast: Глобус Сыр Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Artfruit Авокадо ХАСС, Шпинат, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Ашан Персик Свежий, Суп баклажановый, Базилик, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Говядина на пару, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Продукты из Старожилово Кефир 1%, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель Армения, Абрикос. Snacks/Other: Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|