Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 81.74g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Черкизово Бекон Сырокопченый, Радость Вкуса Сыр Российский, Хлебодар Батон Ломтик. Lunch: Окрошка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|