Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 94.55g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макароны Отварные. Lunch: Щука, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке, Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке, Чир. Snacks/Other: Нектарин, Алыча, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Магнит Банан, Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|