Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 60.41g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Малина, СПК Колбаса Утренняя, Джюгас Пармезан 40%, Яйцо Куриное, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске. Lunch: Knorr Куриный Суп с Сухариками, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виктория Хе из Курицы, Мясновъ Ленивые Голубцы, Голден Яблоко . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|