Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 70.32g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Нектарин, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|