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Pas trop de prise de poids après une semaine de vacances en famille et amis, essayé de contrôler au mieux,📈 il ni y a plus qu'à recommencer à faire attention. 📉 😊
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83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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901 kcal
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Fat: 34.23g | Prot: 48.41g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts, Courtepaille Hampe de Bœuf, Oeuf de Caille, Grand Frais Carotte Râpée. Dinner: Pêche, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Parmesan Râpé Sec, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Other: Choux Cuits, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. more...
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steady weight
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