Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 104.12g | Prot: 82.49g | Carbs: 306.29g.
Breakfast: ヴィ・ド・フランス クルミパン, Meiji 十勝まろやかヨーグルト, バナナ. Lunch: ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, 日清食品 カップヌードル シーフードヌードル BIG. Dinner: ゆで卵, ハンバーグ. Snacks/Other: ファミマ スフレプリン, セブンイレブン 北海道クリームチーズパンケーキ. more...
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steady weight
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