Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 134.12g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Перловка. Dinner: Редис, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.klagish's Weight History
|