Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
104 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 45.71g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Bravolli Булгур Крупный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|