|
68 72
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 58.90g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Куриный Суп, Куриное Филе Вареное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Окей Груша Конференс, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Отрадные Дары Пельмени Сибирские, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Dinner: Говядина Тушеная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|