|
Twee weken vakantie gehouden. Met minstens 4 bbq's, eten in restaurant, terrasjes pakken en 2 verjaardagen hier in huis (dus nog dagen restjes eten), vind ik de schade nog meevallen. Vanaf vandaag ga ik weer veder💪🏻
|
88.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 75.78g | Carbs: 253.71g.
Breakfast: Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, AH Wilde Perziken, Jumbo Eierkoeken, Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Thee, Jumbo Gerookte Kipfilet. Dinner: AH Pittige Kipfilethaasjes Tandoori, Jumbo Provençaalse Aardappelschijfjes met Schil, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Snacks/Other: Koffie, Amandel Koekjes, Sondey Maria, Koffie, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|