Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 49.25g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Сахар, Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр, Каждый День Сметана 15%, Творог. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Тушеная. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр, Салат Овощной, Гречка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Салат Овощной, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apbeta47's Weight History
|