Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2395 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 215.86g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Café Cortado, Tortita avena, Naranjas, Zanahoria. Lunch: Filete de Ternera, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Carrefour Espárragos Blancos, Huevo, Carrefour Jamón Cocido Extra, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Edamame & Soja, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Nuez. Dinner: ElPozo Hamburguesa de Pavo, Prozis Lean Burger Sesamo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Espárragos, Endibias, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Tomates, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Melones Cantaloupe, Manzana, Zanahoria, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mix Frutos Rojos. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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