Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 79.50g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Fazer Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Помидоры, Ветчина, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|