Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 69.25g | Carbs: 273.07g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Ogórek (ze Skórką), Bułka z Ziarnami. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Ogórek (ze Skórką), Bułka z Ziarnami, Lidl Bułka Grahamka. Dinner: Tygryski Pałeczki Kukurydziane. Snacks/Other: Pianka Cukrowa, Candi Nadziewane Kable o Smaku Jabłkowym, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mispol Konserwa Tyrolska, Pomidory, Chleb Biały, Jajko na Miękko. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|