Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 93.58g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Черешня, Twix Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Красная Цена Сыр Голландский . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Здоровое Меню Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|